Спорт та краса

Французький жим штанги лежачи| робимо потужний трицепс

Джерело зображення – yandex.kzВсем привіт трудяги! Приходячи в тренажерку, ми можемо спостерігати, що більшість атлетів неправильно виконують вправи з залізом і це погано впливає на новачків. Тому на нашому каналі ми показуємо (анімована демонстрація виконання вправ у кожній статті) і розповідаємо правильну техніку її виконання.
👑 Французький жим штанги лежаУпражнение французький жим лежачи не є базовим і атлети виконують її основному перед виступами, для якісного опрацювання форм м’язів трицепса. Користуйтеся популярністю у жінок з великими і накачене руками. Робимо трицепс, ПРАЦЮЄМО трудяги! 💪💪💪 🔴 Техніка виконання: 🔴 Повторюйте за тренером

Related posts

Leave a Comment